腸内細菌は心理状態にも影響が!?善玉ガードで心もカラダもスッキリ快調。

うちの子供便秘気味なんです。
とはいっても、毎回2・3日で出てるので病院に行くほど深刻なものではありません。
でもトイレに20分くらいこもったり、頻繁にトイレに行ってみたり・・・スッキリできたらいいなぁと思ってました。
子供に便秘薬は抵抗がありますし、薬がくせになって自力で出せなくなるのも困る。
こんにゃく料理や食物繊維など食事にも気を使っていますが、あまり効果はありません。

そこで、サプリメントならどうかと思いたち探してみました。
その名も ちょ〜きれい!善玉ガード
この名前は期待がもてます。

など、当初は便秘対策に腸内環境を整えようと思っていたんですが
腸内環境がよいと他にもいろんな良いことがあるみたいなんです。

最近テレビでも腸内フローラという言葉をよく耳にしますが、腸内細菌の善玉菌と悪玉菌のバランスを良くすることはかなり重要な事だと云われています。
脳内の神経伝達物質セロトニンの95%が腸で作られているます。このセロトニンが不足すると、イライラや落ち込むなど心の不調がおき、うつ症状が起こったりするそうです。
また、腸内環境がよいと
・集中力が上がる
・前向きで明るい性格になる
・免疫機能が正常に働き、アレルギー疾患になりにくい体になる
など心理状態から免疫機能まで影響があるようです。
「腸」ってかなり重要な器官なんですね。

便秘薬の代わりに・・・と思って手にした「善玉ガード」ですが、その他にもいろいろとメリットがありそうです。
早速我が家でも食べてみました。

粒は直径約10mmでサプリメントにしては小さい方ですね。

チュアブルタイプなのでガリガリ食べましたが、ヨーグルト味のラムネっぽい印象です。

子供は噛んだ瞬間「酸っぱい」と言ってましたが、レモンのような酸味が少しあります。
未就学児ぐらいだと苦手な子がいるかもしれません。

うちの子は「お菓子みたいだね」と美味しく食べていました。
薬のように後味に苦味を感じるようなこともありません

1日3粒なので毎日お楽しみのように食べています。

効果は?

残念ながら、食べて数日で様子が変わるようなことはありませんでした。
薬とは違うのですぐに効果が感じられることはなさそうです。

でもしばらく続けていたらトイレの時間が短くなっていて
「最近、固くないかも」
との声が。
毎日食べて、徐々に腸内の環境を整えてくれたようです。
これで一安心。

うちの子はもともとのんびり屋のマイペース。
「イライラ」や「グズグズ」で困ることもなかったので善玉ガードで心の不調が改善した!というような実感はまったくわかりません。(参考にならなくてごめんなさい)

でも、腸内フローラのバランスがいいと心もカラダも元気になれるということでメリットしかないのでこれからも続けていこうかなと思います。

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お子様の将来を本気でお考えの方へ。小さなころからのケアが重要です!『善玉ガード』